高血圧に効果的などくだみ茶
2017年01月18日 09:48
どくだみは、道端や一寸した広場などどこでも生えている、独特の臭みをもった野草ですが、じつは、このどくだみは健康効果が高いので有名です。
そんなどくだみを干して作ったのがどくだみ茶です。
どくだみ茶は、血管を強くしたり、血管を広げたりする効果があるため、特に、高血圧の改善に効果的だと言われており、しかも、高血圧の合併症である動脈硬化や心筋梗塞などを防ぐ効果もあります。
また、利尿作用もあるため、体内の余分な塩分などの排出にも繋がりますし、カリウムが含まれていることにより、体内のナトリウムを排出する効果もあります。
年齢を重ねると、高血圧や脳疾患などが気になりますが、どくだみ茶はこれらの予防や改善効果があります。
塩分の摂り過ぎやお酒の飲み過ぎなど、最近、高血圧が気になり始めたという方には特におすすめです。
最初は、飲んだ時、独特の味がするため、多少気になるかもしれませんが、慣れて来ると、スッキリして結構おいしく感じます。また、その効果も色々と期待できるため、試してみてはいかがでしょうか。
「十黒梅」は生搾りどくだみ青汁+黒糖+梅肉エキスのみの美容・健康酒